フルーツ青汁を一週間飲んでみよう!

フルーツ青汁をアレンジして楽しむ一週間

フルーツ青汁,一週間

 

青汁と聞いてどんなイメージが浮かびますか?野菜が好きな人でも、青汁となると首を傾げる人は少なくないでしょう。フルーツと一緒にすることで、スムージー風に飲みやすくなりますので試してみませんか。

 

冬のこの時期は、厳しい寒さに耐えてギュッと甘みを増した葉物野菜が出回ります。また、秋に実ったフルーツが店頭をカラフルに賑わせてもいます。

 

準備するのは、野菜とフルーツとヨーグルト、それと味の調整にレモン果汁とヨーグルトです。野菜はほうれん草や小松菜、水菜を使ってみてください。合わせるフルーツは、好みで構いませんが、使い易いのはバナナとキュウイとリンゴです。バナナは皮に黒い斑点が出て完熟したものはとても甘く、青汁の野菜の青臭さを和らげてくれます。

 

また完熟したキュウイはさっと洗うだけで半分に切ればスプーンでも中身は掬い取れます。リンゴは「医者要らず」の諺もあり、よく洗って皮ごと使えば食物繊維もたっぷり摂れます。野菜とフルーツをカットしレモン汁とヨーグルトも加えてミキサーにかければ、フルーツ青汁の完成です。手間が大変そうだと思う人は、市販のフルーツ青汁を購入してそれに家庭の冷蔵庫にある野菜とフルーツを少量加えてミキサーにかければ、同じように楽しめます。

 

気軽に楽しむ事も出来ますので、まずは一週間トライしてみてはどうでしょうか。

フルーツ青汁でダイエット大成功!

フルーツ青汁,一週間

 

彼氏にデブデブ言われて見返してやる気持ちでとあるフルーツ青汁の購入を決意しました!定期購入しようと思ったけど受け取りなど面倒なタイプなので一括で買いました。開けた途端にいい匂い?!美味しそう!て感じでしたが飲んでみると特にすごくおいしい!!!とゆうわけではなく、まあ続けられるかなというくらいでした。

 

人によっては少々粉っぽく感じる方もおられるかもしれません。とにかくまずくはなかったです。私は食前に飲んでいたのですがお腹がいっぱいになるのが早かったですね!そこから気づけば体重も3キロ減っていました!ラッキー?!

 

そこから勢いがついて夜に置き換えをしてみました!しかし夜フルーツ青汁だけだとさすがにお腹が空いてきます!そこで私は炭酸水で割ってみたり、豆乳で割ってみたりといろいろ試しました。そのうちに空腹感にも慣れてきてお腹すかなーいとなったころにはさらに5キロ減っていました。

 

私のことデブデブと言っていた彼氏も見返すことができました!そしてご褒美にブランドのバッグも買ってもらっちゃいました!痩せられて好きなものも買ってもらって一石二鳥です!今はフルーツ青汁に感謝してます!

 

こんなに痩せれるならもっと早く買えばよかった?!これからも飲み続けます!

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